സൗഹൃദം

വ്യക്തികള്‍ തമ്മിലുള്ള ഊഷ്മളബന്ധങ്ങളെയാണ് സൗഹൃദം (Friendship) എന്നു വിളിക്കാറുള്ളത്. മനുഷ്യന്‍ ഒരു സാമൂഹ്യജീവിയെന്ന നിലക്ക് നല്ല സൗഹൃദബന്ധങ്ങള്‍ ജീവിതത്തില്‍ സന്തോഷവും ആനന്ദവും പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു. കൊച്ചുകുട്ടികളില്‍ നിന്ന് തുടങ്ങി വാര്‍ദ്ധക്യത്തിലെത്തി നില്‍ക്കുന്നവര്‍ക്ക് വരെ സുഹൃദ്ബന്ധങ്ങ  ഒഴിച്ചു കൂടാനാവാത്തത് അതു കൊണ്ടാണ്. പുരുഷന്മാര്‍ പരസ്പരവും സ്ത്രീകള്‍ പരസ്പരവും സ്ത്രീകളും പുരുഷന്മാരും തമ്മിലും സൗഹൃദ ബന്ധങ്ങളുണ്ടാവാറുണ്ട്. ചെറിയ പുഞ്ചിരിയില്‍ നിന്ന് തുടങ്ങുന്ന ബന്ധങ്ങള്‍ ചിലരിലെങ്കിലും ഒരിക്കലും വേർപ്പെടുത്താനാവാത്ത വിധം രൂഢമൂലമാവാറുണ്ട്. എല്ലാത്തിലും മിതത്വം അനിവാര്യമാണെന്ന പോലെ സൗഹൃദങ്ങളിലും ഇത് സ്വീകരിക്കാവുന്നതാണ്.

ഒരു കാലഘട്ടത്തില്‍ നമ്മുടെ നാട്ടില്‍ നിരവധി സൌഹൃദ സംഗമങ്ങളും കൂട്ടയ്മകളും ഉണ്ടായിരുന്നു. വൈകുന്നെരങ്ങളില്‍ സുഹൃതുകള്‍ ഒന്നിച്ചുള്ള കളികളും തമാശകളും നാട്ടില്‍ പതിവ് കാഴ്ച ആയിരുന്നു. എന്നാല്‍ ഇന്ന് അതൊക്കെ ഇല്ലാതായിരിക്കുന്നു. കാപട്യങ്ങളുടെ ഒരു ലോകത്തു സൗഹൃദം പലപ്പോഴും കാര്യ സാധ്യത്തിനുള്ള അഭിനയമായി മാറുന്നു.

നല്ല സൌഹൃദത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനം പരസ്പര ധാരണയും വിശ്വാസവും ആണ്. നല്ല ഒരു ശ്രോതാവിന് മാത്രമേ മറ്റുള്ളവരെ മനസിലാക്കാന്‍ കഴിയൂ. മറ്റുള്ളവരുടെ ആശയങ്ങളും അഭിപ്രായങ്ങളും കേള്‍ക്കാനും മാനിക്കാനും ഒരു നല്ല സുഹൃത്തിനു കഴിയണം.

ആധുനിക ലോകത്തു സൌഹൃദ ബന്ധങ്ങള്‍ പരിമിതപ്പെട്ടു വരുന്നു. ആര്‍ക്കും ഒന്നിനും സമയമില്ല. എന്തിനോക്കെയോ വേണ്ടിയുള്ള ഓട്ടത്തിലാണ്. അതിനിടെയില്‍ നല്ല സൌഹൃദങ്ങള്‍ ഉണ്ടാക്കുവാന്‍ എവിടാനു സമയം?

ഞാന്‍ എന്ന ഭാവം ഉള്ളവര്‍ക്ക് ഒരിക്കലും നല്ല സുഹൃത്ത ആകാന്‍  കഴിയില്ല. ഓരോ വ്യക്തിക്കും അവരവരുടേതായ പ്രാധാന്യമുണ്ട്. ഓരോരുത്തര്‍ക്കും അവരുടെതായ പോരായ്മകളും ഉണ്ട്. എല്ലാം തികഞ്ഞ ഒരു സുഹൃത്തിനെ നമുക്ക് പ്രതീക്ഷിക്കാന്‍ കഴിയില്ല.

ഇന്ന് ബന്ധങ്ങള്‍ സൃഷ്ടിക്കുവാനും പുതുക്കുവാനുമൊക്കെ  Facebook, Twitter തുടങ്ങിയ സൊഷ്യല്‍ വെബ്‌ സൈറ്റ്കല്‍ ഉണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും അവയ്ക്കൊന്നും നേരിട്ടുള്ള സൌഹൃദത്തിന്റെ ഊഷ്മളത പങ്കു വയ്ക്കാന്‍ കഴിയില്ല.

ജനിച്ചു വീഴുമ്പോള്‍ മുതല്‍ മരണപ്പെടുന്ന സമയം വരെ പരസഹായം വേണ്ട ഒരേ ഒരു ജീവി ആണ് മനുഷ്യന്‍. അതിനാല്‍ നല്ല കൂട്ടുകാര്‍ നമുക്ക് നല്ലൊരു ബലമാണ്.

“നിങ്ങള്‍ എന്റെ പിന്നില്‍ നടക്കരുത്, എനിക്ക് നയിക്കാന്‍ കഴിഞ്ഞു എന്ന് വരില്ല, എന്റെ മുമ്പിലും നടക്കരുത്, എനിക്ക് നല്ലൊരു അനുയായി ആകാന്‍ കഴിഞ്ഞു എന്ന് വരില്ല, എന്നാല്‍ എന്റെ കൂടെ നടക്കൂ എനിക്ക് നല്ലൊരു സുഹൃത്ത ആകാന്‍ കഴിയും” പ്രസിദ്ധ ചിന്തകനായ Albert Camus ന്റെ വാക്കുകളാണിത്.

ആവശ്യത്തിന് ഉത്തകുന്നവനാണ് യഥാര്‍ത്ഥ സുഹൃത്ത്‌. ഒരു നിമിഷം ഒന്ന് ചിന്തിച്ചു നോക്കൂ. നിങ്ങളുടെ ജീവിത പ്രതിസന്ധികളില്‍ നിങ്ങളെ സഹായിച്ച സുഹൃത്തുക്കളെ നന്ദിയോടെ സ്മരിക്കൂ.

ഒരു സുഹൃത്തില്‍ നിന്നും നിങ്ങള്‍ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നതൊക്കെ അങ്ങോട്ടും കൊടുക്കാന്‍ തയ്യാറാകണം.   

ജീവിത പങ്കാളിയെ നല്ലൊരു സുഹൃത്ത ആക്കാന്‍ കഴിയാത്തതാണ് പല ദാമ്പത്യ പ്രശ്നങ്ങളുടെയും അടിസ്ഥാന കാരണം. 

സൗഹൃദം

 

സൗഹൃദം

വ്യക്തികള്‍ തമ്മിലുള്ള ഊഷ്മളബന്ധങ്ങളെയാണ് സൗഹൃദം (Friendship) എന്നു വിളിക്കാറുള്ളത്. മനുഷ്യന്‍ ഒരു സാമൂഹ്യജീവിയെന്ന നിലക്ക് നല്ല സൗഹൃദബന്ധങ്ങള്‍ ജീവിതത്തില്‍ സന്തോഷവും ആനന്ദവും പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു. കൊച്ചുകുട്ടികളില്‍ നിന്ന് തുടങ്ങി വാര്‍ദ്ധക്യത്തിലെത്തി നില്‍ക്കുന്നവര്‍ക്ക് വരെ സുഹൃദ്ബന്ധങ്ങ  ഒഴിച്ചു കൂടാനാവാത്തത് അതു കൊണ്ടാണ്. പുരുഷന്മാര്‍ പരസ്പരവും സ്ത്രീകള്‍ പരസ്പരവും സ്ത്രീകളും പുരുഷന്മാരും തമ്മിലും സൗഹൃദ ബന്ധങ്ങളുണ്ടാവാറുണ്ട്. ചെറിയ പുഞ്ചിരിയില്‍ നിന്ന് തുടങ്ങുന്ന ബന്ധങ്ങള്‍ ചിലരിലെങ്കിലും ഒരിക്കലും വേര്‍പ്പെടുത്താനാവാത്ത വിധം രൂഢമൂലമാവാറുണ്ട്. എല്ലാത്തിലും മിതത്വം അനിവാര്യമാണെന്ന പോലെ സൗഹൃദങ്ങളിലും ഇത് സ്വീകരിക്കാവുന്നതാണ്.

ഒരു കാലഘട്ടത്തില്‍ നമ്മുടെ നാട്ടില്‍ നിരവധി സൌഹൃദ സംഗമങ്ങളും കൂട്ടയ്മകളും ഉണ്ടായിരുന്നു. വൈകുന്നെരങ്ങളില്‍ സുഹൃതുകള്‍ ഒന്നിച്ചുള്ള കളികളും തമാശകളും നാട്ടില്‍ പതിവ് കാഴ്ച ആയിരുന്നു. എന്നാല്‍ ഇന്ന് അതൊക്കെ ഇല്ലാതായിരിക്കുന്നു. കാപട്യങ്ങളുടെ ഒരു ലോകത്തു സൗഹൃദം പലപ്പോഴും കാര്യ സാധ്യത്തിനുള്ള അഭിനയമായി മാറുന്നു.

നല്ല സൌഹൃദത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനം പരസ്പര ധാരണയും വിശ്വാസവും ആണ്. നല്ല ഒരു ശ്രോതാവിന് മാത്രമേ മറ്റുള്ളവരെ മനസിലാക്കാന്‍ കഴിയൂ. മറ്റുള്ളവരുടെ ആശയങ്ങളും അഭിപ്രായങ്ങളും കേള്‍ക്കാനും മാനിക്കാനും ഒരു നല്ല സുഹൃത്തിനു കഴിയണം.

ആധുനിക ലോകത്തു സൌഹൃദ ബന്ധങ്ങള്‍ പരിമിതപ്പെട്ടു വരുന്നു. ആര്‍ക്കും ഒന്നിനും സമയമില്ല. എന്തിനോക്കെയോ വേണ്ടിയുള്ള ഓട്ടത്തിലാണ്. അതിനിടെയില്‍ നല്ല സൌഹൃദങ്ങള്‍ ഉണ്ടാക്കുവാന്‍ എവിടാനു സമയം?

ഞാന്‍ എന്ന ഭാവം ഉള്ളവര്‍ക്ക് ഒരിക്കലും നല്ല സുഹൃത്ത ആകാന്‍  കഴിയില്ല. ഓരോ വ്യക്തിക്കും അവരവരുടേതായ പ്രാധാന്യമുണ്ട്. ഓരോരുത്തര്‍ക്കും അവരുടെതായ പോരായ്മകളും ഉണ്ട്. എല്ലാം തികഞ്ഞ ഒരു സുഹൃത്തിനെ നമുക്ക് പ്രതീക്ഷിക്കാന്‍ കഴിയില്ല.

ഇന്ന് ബന്ധങ്ങള്‍ സൃഷ്ടിക്കുവാനും പുതുക്കുവാനുമൊക്കെ  Facebook, Twitter തുടങ്ങിയ സൊഷ്യല്‍ വെബ്‌ സൈറ്റ്കല്‍ ഉണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും അവയ്ക്കൊന്നും നേരിട്ടുള്ള സൌഹൃദത്തിന്റെ ഊഷ്മളത പങ്കു വയ്ക്കാന്‍ കഴിയില്ല.

ജനിച്ചു വീഴുമ്പോള്‍ മുതല്‍ മരണപ്പെടുന്ന സമയം വരെ പരസഹായം വേണ്ട ഒരേ ഒരു ജീവി ആണ് മനുഷ്യന്‍. അതിനാല്‍ നല്ല കൂട്ടുകാര്‍ നമുക്ക് നല്ലൊരു ബലമാണ്.

“നിങ്ങള്‍ എന്റെ പിന്നില്‍ നടക്കരുത്, എനിക്ക് നയിക്കാന്‍ കഴിഞ്ഞു എന്ന് വരില്ല, എന്റെ മുമ്പിലും നടക്കരുത്, എനിക്ക് നല്ലൊരു അനുയായി ആകാന്‍ കഴിഞ്ഞു എന്ന് വരില്ല, എന്നാല്‍ എന്റെ കൂടെ നടക്കൂ എനിക്ക് നല്ലൊരു സുഹൃത്ത ആകാന്‍ കഴിയും” പ്രസിദ്ധ ചിന്തകനായ Albert Camus ന്റെ വാക്കുകളാണിത്.

ആവശ്യത്തിന് ഉത്തകുന്നവനാണ് യഥാര്‍ത്ഥ സുഹൃത്ത്‌. ഒരു നിമിഷം ഒന്ന് ചിന്തിച്ചു നോക്കൂ. നിങ്ങളുടെ ജീവിത പ്രതിസന്ധികളില്‍ നിങ്ങളെ സഹായിച്ച സുഹൃത്തുക്കളെ നന്ദിയോടെ സ്മരിക്കൂ.

ഒരു സുഹൃത്തില്‍ നിന്നും നിങ്ങള്‍ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നതൊക്കെ അങ്ങോട്ടും കൊടുക്കാന്‍ തയ്യാറാകണം.   

ജീവിത പങ്കാളിയെ നല്ലൊരു സുഹൃത്ത ആക്കാന്‍ കഴിയാത്തതാണ് പല ദാമ്പത്യ പ്രശ്നങ്ങളുടെയും അടിസ്ഥാന കാരണം. 

എന്റെ ബാല്യകാല സുഹൃത്ത്‌ നാണുവുമൊത്തുള്ള സൌഹൃദ നിമിഷങ്ങള്‍  

ലോകത്തിന്റെ വേഗത

വോയേജര്‍1 എന്ന ബഹിരാകാശ ഗവേഷണ പേടകം അമേരിക്ക വിക്ഷേപിച്ചിട്ടു 2012 September 10 നു 35 വര്ഷം പിന്നിട്ടു. 722 കിലോഗ്രാം ഭാരമുള്ള ഈ പേടകം ഏകദേശം 19 ലക്ഷം കോടി കിലോമീറ്റര്‍ സഞ്ചരിച്ചു കഴിഞ്ഞു. അധികം താമസിയാതെ സൌരയൂഥത്തെ ഭേദിക്കുന്ന ആദ്യ വാഹനമാകും. ഏറ്റവും രസകരമായ വസ്തുത ഈ വാഹനത്തിലെ കമ്പ്യൂട്ടറിനുള്ള സംഭരണ ശേഷി കേവലം 68 kb മാത്രമാണ്. അന്ന് അതിനുള്ള സാങ്കേതിക വിദ്യയെ ഉണ്ടായിരുന്നുള്ളൂ. ഇന്ന് ഒരു സാധാരണക്കാരന്റെ കയ്യിലുള്ള മൊബൈലിനു പോലും അതിന്റെ ഒരു ലക്ഷം മടങ്ങ്‌ സംഭരണ ശേഷി ഉണ്ട്.

ഏതാനും വര്ഷം മുന്‍പു വരെ നാം ഉപയോഗിച്ചിരുന്ന പല വസ്തുക്കളും ഇന്ന് ഉപയോഗ ശൂന്യമാണ്. 5 വര്ഷം മുന്‍പ്‌ വരെ ഉണ്ടായിരുന്ന പല അറിവുകളും ഇന്ന് കാലഹരണപ്പെട്ട അറിവുകളാണ്. ഇംഗ്ലീഷില്‍ knowledge എന്ന വാക്ക് പോലെ തന്നെ obsknowledge എന്ന വക്കും രൂപം കൊണ്ടു. Obsknowledge എന്നാല്‍ Obsolete Knowledge അഥവാ ഉപയോഗ ശൂന്യമായ കാലഹരണപ്പെട്ട അറിവുകള്‍. ഇന്ന് Pager, VCR, Cathode Ray TV തുടങ്ങി നൂറു കണക്കിന് ഇലക്ട്രോണിക് ഉപകരണങ്ങളും അവയുടെ സാങ്കേതിക വിദ്യയും അപ്രസക്തമാണ്. ഏതാനും വര്ഷം മുന്പ്, വരെ നാം ഉപയോഗിച്ചിരുന്ന luxury വാഹനങ്ങളും ഉപകരണങ്ങളും ഇന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്നത് പലര്ക്കും അപമാനമാണ്.

മനുഷ്യന് അറിവ്‌ ശേഖരിച്ചു വയ്ക്കുവാന്‍ മസ്തിഷ്ക്കത്തിന്റെ സ്ഥാനത്തു Digital Storage ആണ്. അതായതു Central Nervous System മാറി Central Digital System ആയി. അതായതു ഈ കാലഘട്ടത്തില്‍ ഏററവും വേഗത്തില്‍ വളരുകയും വ്യാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് അറിവാണു. അത് കൊണ്ടു തന്നെയാണ് ഈ കാലഘട്ടത്തെ Information Age എന്ന് അറിയപ്പെടുന്നത്.

ലോകത്തിന്റെ വേഗതയ്ക്കൊപ്പം ചലിക്കാന്‍ നമുക്ക് കഴിയുന്നില്ല എങ്കില്‍ എല്ലാ മേഖലയിലും പിന്‍ തള്ളപ്പെടും. ആയതിനാല്‍ ഏതു മേഖലയിലും വിജയിക്കുവാന്‍ ഈ കാലഘട്ടത്തിന്റെ അറിവ് സ്വീകരിക്കണം. ഒരു ദിവസം ഒരു പുതിയ കാര്യമെങ്കിലും പധിക്കാന്‍ ശ്രമിക്കുക. പണ്ട് പഠിച്ചതും നേടിഎടുത്ത ബിരുദങ്ങളും ഒന്നും ഇന്ന് പ്രയോഗികമാകണം എന്നില്ല. നാളേയ്ക്ക് വയ്ക്കാതെ ഇന്ന് തന്നെ ഒരു പുതിയ അറിവ് നേടാന്‍ നിങ്ങള്ക്ക് കഴിയട്ടെ. വിജയാശംസകള്‍..

George Stephenson - inventor of the first steam locomotive engine for railroads.

George Stephenson was born on June 9, 1781, in the coal mining village of Wylam, England. His father, Robert Stephenson, was a poor, hard working man, that supported his family entirely from wages of twelve shillings a week.

Wagons loaded with coal passed through Wylam several times a day. These wagons were drawn by horses -- locomotives had not yet been invented. George Stephenson's first job was to watch over a few cows owned by a neighbor which were allowed to feed along the road; George was paid two cents a day to keep the cows out of the way of the coal-wagons; and also, to close the gates after the day's work of the wagons was over

George Stephenson - Life in the Coal Mines

George Stephenson's next job was at the mines as a picker. His duty was to clean the coal of stone, slate, and other impurities. Eventually, George Stephenson worked at several coal mines as a fireman, plugman, brakeman, and engineer.

However, in his spare time George loved to tinker with any engine or piece of mining equipment that fell into his hands. He became skilled at adjusting and even repairing the engines found in the mining pumps, even though at that time he could not read or write. As a young adult, George paid for and attended night school where he learned to read, write, and do arithmetic. In 1804, George Stephenson walked on foot to Scotland to take a job working in a coal mine that used one of James Watt's steam engines, the best steam engines of the day.

In 1807, George Stephenson considered emigrating to America; but he was too poor to pay for the passage. He began work nights repairing shoes, clocks, and watches, making extra money that he would spend on his inventing projects.

George Stephenson - First Locomotive

In 1813, George Stephenson became aware that William Hedley and Timothy Hackworth were designing a locomotive for the Wylam coal mine. So at the age of twenty, George Stephenson began the construction of his first locomotive. It should be noted that at this time in history, every part of the engine had to be made by hand, and hammered into shape just like a horseshoe. John Thorswall, a coal mine blacksmith, was George Stephenson's main assistant.

The Blucher Hauls Coal

After ten months' labor, George Stephenson's locomotive "Blucher" was completed and tested on the Cillingwood Railway on July 25, 1814. The track was an uphill trek of four hundred and fifty feet. George Stephenson's engine hauled eight loaded coal wagons weighing thirty tons, at about four miles an hour. This was the first steam engined powered locomotive to run on a railroad and it was the most successful working steam engine that had ever been constructed up to this period, this encouraged the inventor make further experiments. In all, Stephenson built sixteen different engines.

First Public Railways

George Stephenson build the world's first public railways: the Stockton and Darlington railway in 1825 and the Liverpool-Manchester railway in 1830. Stephenson was the chief engineer for several of the railways.

George Stephenson - Other Inventions

In 1815, George Stephenson invented a new safety lamp that would not explode when used around the flammable gasses found in the coal mines.

Also in 1815, George Stephenson and Ralph Dodds patented an improved method of driving (turning) locomotive wheels using pins attached to the spokes to act as cranks. The driving rod was connected to the pin using a ball and socket joint, previously gear wheels had been used.

Stephenson and William Losh, who owned an ironworks in Newcastle patented a method of making cast iron rails.

In 1829, George Stephenson and his son Robert invented a multi-tubular boiler for the now-famous locomotive "Rocket".

Dr.Sukumar Azhikod

പ്രഭാഷണ കലയുടെ വിന്ധ്യനും ഹിമാലയവും ഒന്നിച്ചപ്പോള്‍....

മലയാളി ഏറ്റവും അധികം കേള്‍ക്കാന്‍ കാതു കൊടുത്ത ശബ്ദം...

മലയാളിയെ ഏറ്റവും അധികം ചിന്തിപ്പിച്ച വാക്കുകള്‍...

അബ്ദു സമദ്‌ സമദാനി സാഹിബ്‌ പറഞ്ഞത് എത്ര ശരിയാണ്...

എന്നെ ഏറ്റവും കൂടുതല്‍ സ്വാധീനിച്ച പണ്ഡിതനും വാഗ്മിയുമാണ് അഴികോട് മാഷ്‌..

അഴികോട് മാഷിനു പകരം വയ്ക്കാന്‍ മറ്റൊരാള്‍ ഇല്ല എന്ന് മനസിലാക്കുമ്പോള്‍ മലയാളിക്ക് അദ്ദേഹത്തിന്റെ മഹത്വം മനസിലാകും...

സത്യത്തിനു തീ പിടിക്കുന്നതാണ് അദ്ദേഹത്തിന്റെ പ്രഭാഷണങ്ങള്‍..

"വാക്കുകള്‍ ആണ് എന്റെ പട്ടാളം"

അഴികോട് മാഷ്‌ പ്രസംഗ പരിശീലന കളരിയില്‍



പ്രഭാഷണ കലയുടെ ആചാര്യന്‍ Dr.സുകുമാര്‍ അഴികോട്

Dreams into Action

Put Your Dreams Into Action

Powerful Dreams Inspire Powerful Action.

When You Can Taste, Smell, and Touch Your Dream, You Can Enroll the World.

Life is either a daring adventure or nothing.

Security is mostly a superstition. It does not exist in nature.

- Helen Keller

Every day is a day to take action. Whatever your choices, take action on those

choices. Taking no action is equally a choice, just not a choice made from

awareness. Make conscious choices, and take action on those choices - Today.

Today is your day to Spread Wing and Soar.

Fly Life on Free Wings, and Sing to its Glory.

Like a bird in flight, your life can soar above the troubles of the world. Breathe

deep, choose, and break the shackles of your past. Don’t wait. Do it today - and

again tomorrow.

Act with Bold Courage - Standing in the inspiring vision of my future, I boldly take every step - large and small - with courage and intent.

Today is your day.

What are you going to do today that you will thank yourself for tomorrow?

Personality Development Tips

Personality Development Tips

Prepared by Moncy Varghese(Chief Coach,TOP Academy, Kochi) 

Know about yourself:

You are a product, know how to sell yourself in the market.
Tell your features to the customer.
Know about your strengths and weaknesses.

STRENGTHS:

• Something which you want to do.
• Some thing which gives satisfaction.
• Something you learn very fast - Natural learning.
• Something that gives a feeling of Excellence / Achievement
• Something you consistently want to know more and excel or improve in it .

How To Find Your Strengths:

• Find what you enjoy doing.
• Believe you did well.
• Feel satisfaction.
• Take pride.

How To Identify Your Strengths:

Answer these questions to identify your strengths -
• How did I initially become involved?
• What did I do?
• How did I do it?
• What was especially enjoyable about doing it?

How To Develop Your Strengths:

• Choose one strength
• Excel in it

WEAKNESSES:

• Weakness is what you do not do well.
• Things you feel defensive about-you give excuses.
• You try hard to correct any behavior / skill.
• You have to work hard to learn.
• Feel loss of confidence and exhaustion in doing a thing.

How To Identify Your Weaknesses:

Answer these questions to identify your weaknesses –
• How long it took me to learn?
• What I did not like?
• Why I did not like it?
• How I felt after doing it?

How To Manage Your Weakness:

• Stop getting angry.
• Delegate your work to someone else if you can not do it.
• Think of the alternative ( if you are scared of meeting people take a career in finance , computer programming then on sales /marketing).
• Allow your strengths to overpower your weakness.
Do not spend time in making your weaknesses as strengths, just try to remove them.

SELF ESTEEM is -

• Your own image in your eyes.
• What you think about yourself.
• Every individual is unique and has strengths and weaknesses
• • Awake and recognize your strengths. Have a positive self esteem about yourself.
• Positive Self Esteem leads to Self confidence - to do any thing or everything you want to do.

Signs Of Low Self Esteem:

• Self depreciating statements.
• Negative self critical dialogue.
• Feeling inferior / inadequate.
• Comparing yourself with others.
• Giving negative mental messages (I am always making mistakes).
• Feeling uncomfortable in social situations and with friends.
• Need for approval -
. Seeking recognition from others.
. Depending on other’s opinion.
. Expecting mercy / sympathy to feel good.

Signs Of High Self Esteem:

• Proactive / positive attitude.
• Not scared of making mistakes.
• Ready to take risks.
• Focusing on your strengths.
• Beliefs and attitudes -
• You need not be perfect.
• Do not compare with others-you are unique.

Self Esteem leads to Assertiveness – the purpose is to:

• Maintain respect for self and other’s needs and rights.
• Keep communication lines open.
• Achieve goals.

Engage and develop human relationship.

Balance Your Rights and Rights Of Others:
If you only think of your rights you are aggressive.
If you think of only others’ rights you are nonassertive.

Assertiveness - the ability to express your thoughts and feelings in a way that clearly states your needs and keeps the lines of communication open with the other.
Be assertive in following situations:
• When you want/ do not want something
• When you are hurt
• When you are happy / angry
• When you want to give feedback
• In the face of criticism
• When you want to negotiate

You are what you always think about yourself!!!!

RIGHTS AND RESPONSIBILITIES -

Every human has certain rights and along with the rights come responsibilities .

Right: To Be Treated With Respect.
Responsibility: To Respect The Rights Of Others.

Right: To Express Opinions And Feelings.
Responsibility: To Welcome The Opinions And Feelings Of Others.

Right: To Set Goals.
Responsibility: Help Others To Work To Their Goals And Objectives.

Right: To Refuse A Request Or Say ‘No’.
Responsibility : To Encourage Others To Use Their Time The Way That They Want.

Right: To Ask For What I Want.
Responsibility: To Encourage Others To Fulfill Their Needs.

Right: To Make Mistakes.
Responsibility: To Help Others Learn Through Their Mistakes So That They Can Grow.

Right: To Get What I Pay For.
Responsibility: To Give Best Value And Service For The Money And Rewards I Receive From Others.

Right: To Change My Mind.
Responsibility: To Help Others Reach Conclusions About Their Experiences Of The World.

Right: To Decide Whether Or Not To Assert Myself.
Responsibility: To Allow Others The Freedom To Choose How They Behave.